Hoy vamos a hablar de la importancia de saber caminar, saber andar, moverse.
Lo importante es tener en cuenta las piernas, las rodillas y las caderas
Fíjese en el modo de andar de algunas mujeres, en cómo se balancean… están las que andan a los empujones y las que andan a los saltos…
Esto hace que las articulaciones se pongan más rígidas….
Señora le doy un consejo, hay que moverse con más flexibilidad desde las caderas, suelte las rodillas… relájese y muévase con libertad…
Consejo: ensaye caminar… como? Hágalo desde la intimidad de su hogar con más soltura de las rodillas, le aseguro que este entrenamiento disminuirá la tensión poco graciosa.
Otro pequeño consejo mí querida amiga: no pise con los dedos de los pies hacia afuera o hacia adentro, dirija sus pies hacia adelante y equilíbrelos hacia una línea central imaginaria a medida que camina.
En realidad una de las mejores maneras de aprender a andar es observar a otros, estudie a las mujeres que ve a su alrededor, estudie a las actrices de teatro y cine, y enseguida dedíquese a imitarlas.
Sera una ventaja para usted y algún día le parecerá tener alas en los pies.
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Es necesario que el organismo repare las energías que consume, tras el trabajo debe venir una pausa compensadora de descanso y sosiego.
Las consecuencias de no tener este receso suelen verse más tarde atribuyendo a signos de delgadez y decaimiento y la tos al tabaco, la tuberculosis suele hacer su camino antes que se la presuma.
Es doblemente grave porque afecta al organismo debilitado por sus excesos.
Descanse, duerma regularmente sus horas, no se exceda ni en el trabajo, ni en la diversión.
Una vieja sabiduría enseñaba el día de los tres ochos: ocho horas para el trabajo ocho para el sueño y ocho para la diversión y otras tareas no fatigantes.
Respete este antiguo consejo, particularmente en las horas de descanso y en la regularidad de la labor.
Publicado en el Diario El Mundo 31 de octubre de 1938.
1 comentario:
mi novia siguió los consejos y ahora camina como una reina de Joligoo
me le dicen piropos en todas las obras de construcción con que nuestro benemérito intendente progresista
engalana la ciudad!!
para calmar los celos tomo mucho ajenjo y no estoy bien , chalados !!
Jorge , de Mataderos...
muy bueno el programa
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